Старшая медсестра Шелковского центра социальной помощи семье и детям, подведомственного Министерству труда, занятости и социального развития ЧР, Ася Хаджимурадова, провела для воспитателей особое занятие по дыхательной гимнастике по методике Стрельниковой.
Для всех дыхание всегда было не просто само собой разумеющимся процессом, но благодаря этому занятию участники узнали, как раскрыть его потенциал и использовать его для собственного благополучия и энергетического баланса.
Теперь участники проведения дыхательной гимнастики видели, как важно правильно дышать и как это может повлиять на наше физическое и эмоциональное состояние. Ася Хаджимурадова преподнесла данную технику очень доступно и понятно. Она показала, как с помощью особого дыхательного комплекса можно снять накопившееся напряжение, успокоить ум и получить новую порцию энергии. Каждое движение и каждое вдохновение было наполнено гармонией и спокойствием.
Также узнали о множестве преимуществ дыхательной гимнастики по методике Стрельниковой, таких как повышение иммунитета, улучшение концентрации и снятие стресса. На занятии рассказали о влиянии правильного дыхания на работу сердечно-сосудистой системы и восстановление организма.
Эта информация была очень полезной и позволила лучше понять, как улучшить свое самочувствие.
Нужно отметить, что данная методика дыхательной гимнастики станет настоящим подспорьем для каждого сотрудника. Ведь работа требует не только физической, но и эмоциональной выносливости, а также гармонии. С помощью этой техники смогут не только заботиться о детях, но и о себе. Огромная благодарность Асе Хаджимурадовой за то, что она поделилась своим опытом с нами, сотрудниками.
Сотрудники Центра уверены, что это занятие поможет многим из них стать еще лучше в своей работе и подарит им новые возможности для гармонии и самоисполнения.
Помните, что забота о себе – это не пустой эгоизм, а то, что делает нас сильнее и способными помогать другим. Не забывайте о своем дыхании, друзья, и позвольте ему направлять вас к успеху и благополучию.
